皆さんプロテインをどんな目的で摂取してますか？身体に良さそうだから「何となく飲んでる 」？

1.筋肉の修復と成長: プロテインは筋肉の修復や成長に必要なアミノ酸の供給源です。トレーニング後に摂取することで、筋肉の修復を促進し、成長をサポートします。

2.タンパク質不足の補給: タンパク質は体の組織や細胞の主要な構成要素であり、不足すると筋肉の減少や免疫機能の低下などの問題が生じる可能性があります。プロテインはタンパク質を手軽に摂取できるため、忙しい毎日、お仕事中、不足を補うのに役立ちます。